«Здоровье в голове, а не в аптеке!» 25 цитат уникального психолога Александра Свияша

Александр Свияш — уникальный психолог, который известен практически всем. Он же — автор многочисленных книг, выходящих рекордными тиражами. Разработал методику бесконфликтной и успешной жизни «Разумный путь», согласно которой все в жизни зависит только от человека и его мыслей. Всерьез прочитав всего лишь выдержки из размышлений Александра Григорьевича Свияша можно действительно оценивать это занятие как индивидуальный психоанализ, а при удачном стечении обстоятельств, и как психотерапию.

***
Кто сказал, что человек обязательно должен иметь семью? Это миф и не более того. Гораздо лучше выглядит счастливый холостяк, чем несчастная пара, в которой каждый сам мучается и друг друга мучает.

***
Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать завтра.

***
Вы всё время будете получать то, что осуждаете, с чем боретесь. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените своё отношение к не устраивающим вас людям или обстоятельствам, позвольте им быть такими, какие они есть в реальности, а не такими, какими вы бы хотели их видеть. То есть меняться нужно именно вам, а не другим людям.

***
Если у тебя возникла любовь к какому-то человеку, он тебе ничем не обязан!

***

Человек сам строит вокруг себя жёсткий забор из этих самых «нельзя», «не могу», «не положено». А потом выглядывает из-за этого забора и завидует тем, кто живёт на свободе.

***
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!

***
Если пытаться понять смысл всех происходящих с вами событий, то можно быстро очутиться на приёме у психиатра.

***
Муж обижается на жену, потому что он думал, что она догадается, что ему завтра понадобится белая сорочка. Жена дуется на мужа, потому что она думала, что он догадается купить ей цветов. Ребёнок обижается на родителей, потому что они должны были догадаться, что ему нужен новый конструктор, и т. д. То есть сначала мы придумываем, как должны вести себя другие люди. Потом убеждаемся, что они себя так не ведут. И обижаемся на них за это. Это нормально, ведь в сумасшедшем доме ещё и не то бывает.

***
Каждый человек придумывает себе свой набор недостатков, а потом десятилетиями убивается по этому поводу. Ну что ж, тоже занятие.

***
Наши мысли — самый созидающий элемент нашего мира. Ни человеческие руки, ни деньги не способны создать столько, сколько создают мысли.

***
Если на вашем окне вывеска: «Жизнь — это борьба» или «Мне никогда не найти моего единственного», вам любезно организуют такую жизнь, о которой вы заявили.

***
Изменить можно только себя, но кто же с этим согласится? Гораздо привычнее осудить окружающих и ринуться в бой за их усовершенствование.

***
Предоставьте любимому (или любимой) гулять на максимально длинном поводке — он самый прочный.

***
Идеальный мужчина — это кто-то, кого знала твоя жена, пока не вышла за тебя замуж — во оно как.

***
Наш организм — не бак для эмоциональных отбросов. Он как может усваивает и борется с ними, а потом сдается. Заболевание является формой протеста организма против того, что вы устроили из него помойку.

***
Нравиться всем — задача практически невыполнимая. По крайней мере, при жизни.

***
Жизнь подбирает людей в семейные пары таким образом, чтобы каждый из супругов разрушал те ценности, которым придает избыточное значение второй супруг.

***

Любовь — субстанция, при наличии которой совершенно не страшно наступить на горло собственному эгоизму, а даже, наоборот, приятно.

***
Обычно мы быстро забываем о своих успехах и концентрируемся на неудачах. Это неправильно, нужно всегда помнить о своих достижениях — они дают нам силы для взятия новых рубежей.

***
«Не судить» совсем не означает, что вы должны становиться таким, как тот человек, который вам не нравится. Вы можете оставаться таким, как вам хочется, но важно уметь не впадать в долгие переживания, если что-то не совпадает с вашими ожиданиями.

***
Если ваш «оппонент» находит способ достать вас, то вы должны быть ему благодарны, потому что он нащупал именно ту ценность, которой вы придаете избыточное значение! Поэтому любой скандал — это здорово! Фактически это бесплатная диагностика ваших идеализаций! И не только диагностика, но и лечение.

***
Жизнь не может быть ни справедливой, ни несправедливой, поскольку все в ней имеет причины и следствия.

***
Мир меняется, в нем становится все больше слабых мужчин. Которых не видят женщины, инстинктивно стремящиеся найти себе «настоящего мужчину». В итоге мужчин вроде много, но женщины проходят мимо — инстинкт не признает их за достойных внимания. Они «слабые» только в нашей приматской реальности, в развитых и рассудочных странах это мужчины, вполне достойные внимания женщин.

***
Ты получаешь то, что не принимаешь, и не получаешь того, без чего не представляешь себе жизнь.

***
Любая не устраивающая вас ситуация — это не повод для переживаний, а всего лишь повод для размышлений о причинах происходящих событий.